La Psiconutrizione è la disciplina che collega il come e quanto mangiamo ai bisogni e meccanismi della nostra mente e del nostro corpo.
Molto spesso conosciamo con precisione cosa dovremmo o non dovremmo mangiare per dimagrire ma non riusciamo a farlo, o abbiamo un comportamento alimentare sbagliato ma non riusciamo a cambiarlo, oppure siamo in eterno conflitto con il peso e con il corpo.
Perché? Perché ciò che governa il nostro senso di fame o il nostro comportamento verso il cibo, è governato da tanti fattori, non sempre razionali e dipendenti dalla volontà.
Il percorso di Psiconutrizione ti insegna a conoscere tutti questi aspetti, e ti consente di imparare gli strumenti per gestire in maniera naturale e definitiva il peso, il comportamento alimentare, ed il tuo benessere emotivo-corporeo.
Per cosa è utile?
E’ utile per risolvere problemi legati a:
Fame nervosa, Binge Eating
Dieta che non riesci a seguire
Conflitto con il peso, con il tuo corpo e con il cibo
Autostima
Disturbi alimentari
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